มีหลายคนสงสัยว่า เรามี สายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น มีจุดสังเกตหรือข้อควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับปัญหาสายตายาว และการเลือกแว่นสายตายาว วันนี้หมอรวบรวมข้อสงสัยมาตอบคำถามให้อย่างละเอียดค่ะ
สายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น และปัจจัยสำคัญ
จริงๆ แล้วค่าสายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น คำตอบคือ ยังไม่มีตัวเลขตายตัวค่ะ ขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญ ดังต่อไปนี้
- มองใกล้ไม่ชัด
- มีปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือกระทบต่อการทำงาน
- ต้องการปกป้องและถนอมสุขภาพสายตา
โดยส่วนใหญ่ควรใส่ แว่นสายตายาว เมื่อเริ่มมีปัญหาสายตาตั้งแต่ +1.00 D เป็นต้นไป เพราะค่าสายตายาว +1.00 D จะทำให้เราจะรู้สึกว่า ภาพไม่คมชัดแล้ว รู้สึกต้องยืดมือออกเวลานั่งทำงานระยะใกล้ หรือบางคนมีอาการไม่สบายตา ปวดกระบอกตา ล้าตา ตาแห้ง ซึ่งเกิดจากการเพ่งจ้องเป็นเวลานาน ก็ควรจะต้องตัดแว่นสายตายาวแล้วค่ะ
ข้อบ่งชี้ที่บ่งบอกว่าเราควรใส่แว่นสายตายาวแล้ว มีดังนี้
- อายุ 40 ปีขึ้นไป
- มองใกล้ ภาพไม่คมชัดเหมือนเมื่อก่อน
- มองใกล้ แล้วมีอาการปวดตา ปวดหัว บางคนมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
- มองใกล้ แล้วต้องยืดแขนออก ไม่เป็นธรรมชาติ
- มองใกล้ๆ หรือทำงานระยะใกล้ได้ไม่นาน จนกระทบการทำงาน หรือกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน
หากมีอาการเหล่านี้ แปลว่าเรามีสายตายาวแล้ว และควรใส่แว่นสายตายาวค่ะ
ประโยชน์ของการใส่แว่นสายตายาว
การใส่แว่นสายตายาว นอกจากจะช่วยให้มองเห็นภาพคมชัดแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย ได้แก่
- ช่วยชะลอค่าสายตายาวให้ค่าสายตายาวไม่เพิ่มขึ้นไวในอนาคต
- ช่วยลดอาการไม่สบายตาต่างๆ เช่น อาการปวดหัว ปวดตา อาการคลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการไมเกรนจากค่าสายตาได้
- ช่วยลดอาการตาแห้ง
- ช่วยลดอาการตาล้า
- ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงอันตรายต่างๆ ได้ เช่น แสง UV แสงสีน้ำเงินจากจอต่างๆ ค่ะ
สายตายาว ใส่แว่นตาอะไรดี
แว่นสายตายาว มีให้เราเลือกใส่ใช้งานได้ถึง 4 แบบ ดังนี้
- แว่นสายตายาวชั้นเดียว (Single lens)
- แว่นเฉพาะทาง (Office lens)
- แว่นเลนส์ 2 ชั้น (Bifical lens)
- แว่นโปรเกรสซีฟ (Progressive lens)
โดยเราจะเลือกใช้งานแว่นสายตายาว ตามความต้องการของเรา ตามความเหมาะสมกับกิจกรรมหรืองานที่ทำ และตามปัญหาที่เราพบเจอค่ะ
สรุป
เราควรใส่แว่นสายตายาว เมื่อเริ่มมีค่าสายตายาวตั้งแต่ +1.00 D ขึ้นไป เพราะค่าสายตายาว +1.00 D จะส่งผลให้เรามองใกล้ไม่ชัด ต้องยืดมือออก มองใกล้แล้วปวดหัว ปวดตา แสบตา หรือบางคนมีอาการคลื่นไส้อาเจียน มองใกล้ไม่ได้นานจนกระทบการใช้ชีวิต และกระทบการทำงานของเราค่ะ
โดยแว่นสายตายาวมีให้เราเลือกใส่ใช้งานได้ถึง 4 แบบ เราสามารถทดลองใส่แว่นสายตายาวจำลองได้ ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตายาวชั้นเดียว แว่นสายตายาวออฟฟิศเลนส์ (เลนส์เฉพาะทาง) หรือแว่นโปรเกรสซีฟ ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ได้ที่ Mattaya Vision Center ทุกสาขาค่ะ ให้เราได้มั่นใจว่าเราเลือกใช้แว่นสายตายาวได้หมาะสมกับการใช้งาน และสามารถแก้ปัญหาของเราได้จริงๆ ค่ะ
